Thứ Tư, 15 tháng 2, 2012

4 động tác cho đôi chân thon quyến rũ


- 2 tạ tay 6kg


Động tác 1: Ép dọc


Động tác 2: Dậm chân lên bục


Động tác 3: Bước chân dài sang bên


Động tác thứ 4:  Đứng lên ngồi xuống

Xem bài viết đầy đủ

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét